Vers l’infini et au-delà !
Du jeudi 9 au dimanche 12 mai 2024 (1 place restante)
Du mercredi 16 au samedi 19 octobre 2024 (2 places restantes)
Et si on allait plus loin ? Si on exploré nos limites ? Découvrir le champ des possibles ?
Durant ces 30h on vous propose de plonger plus loin dans la compréhension anatomique et de s’autoriser à explorer des postures plus complexes. Nous vous invitons également à vous interroger sur la notion de pratique avancée et sur l’évolution de la pratique posturale au fil de l’histoire du Yoga.
Cette formation vous donne alors les outils utiles à l’instauration d’une pratique avancée au sens de l’exécution mais aussi de la compréhension. Il ne s’agit pas de réussir la posture mais surtout de la comprendre, l’adapter et la faire évoluer.
Trivikramasana, Padma Mayurasana ou encore Kapotasana ? Pendant ces 30h vous construirez un espace pour vous même dans votre pratique ou pour aller plus loin dans l’enseignement, découvrir les ajustements pour transmettre ces postures en toutes sécurité et connaitre comment ces postures fonctionnent biomécaniquement.
Formation certifiée Yoga Alliance
Déclaration d’activité enregistrée sous le numéro 75400158240 auprès du préfet de la région NOUVELLE AQUITAINE (DREETS NOUVELLE AQUITAINE)
Planning
1er jour
8h30 – 10h – Kriyas, Pranayama & pratique physique
10h – 12h – Atelier – Ouverture de hanches
12h – 13h30 – Pause déjeuner
13h30 – 14h – Questions/Réponses
14h – 17h – Anatomie & séquençage : Fascia en folie – Séquencer à partir des fascia
17h – 17h30 – Mobilité & coordination
2ème jour
8h30 – 10h – Kriyas, Pranayama & pratique physique
10h – 12h – Atelier – Inversions
12h – 13h30 – Pause déjeuner
13h30 – 14h – Questions/Réponses
14h – 17h – Philosophie : Qu’est-ce qu’une pratique avancée, évolution de la pratique postural de l’ascète du Nord de l’Inde à Los Angeles de nos jours
17h – 17h30 – Mobilité & coordination
3ème jour
8h30 – 10h – Kriyas, Pranayama & pratique physique
10h – 12h – Atelier – Backbends
12h – 13h30 – Pause déjeuner
13h30 – 14h – Questions/Réponses
14h – 17h – Séquençage : Construire une pratique « avancée » – Les composants du mouvements et ses outils
17h – 17h30 – Mobilité & coordination
4ème jour
8h30 – 10h – Kriyas, Pranayama & pratique physique
10h – 12h – Atelier – Transitions
12h – 13h30 – Pause déjeuner
13h30 – 14h – Questions/Réponses
14h – 17h – Anatomie & Pédagogie : Variations anatomiques et enseignement – Le rôle du corps dans l’accès à la pratique posturale
17h – 17h30 – Mobilité & coordination
Quand et où ?
Du jeudi 9 au dimanche 12 mai 2024 (3 places restantes)
Du mercredi 16 au samedi 19 octobre 2024 (6 places restantes)
Au studio Punky Yoga School à Moliets-Plage (40 – Les Landes)
Ce qui est inclus
- L’enseignement
- Le manuel de formation
- Le certificat remis à la fin de la formation pour les participants ayant effectués les 30 heures
Ce qui n’est pas inclus
- Le transport
- Les repas
- L’hébergement
Nombre de formation tous styles confondus dispensées : 41
Pour qui ?
Cette formation est destinée aux enseignant-e-s de yoga et de pratiques corporelles qui souhaitent découvrir et questionner la pratique posturale mais également à toutes personnes ayant une pratique régulière désirant approfondir sa pratique. Il n’est pas nécessaire de savoir faire des postures tordues pour participer à ce module puisque le but est de construire le chemin qui nous y amène.
Mais, une pratique régulière est nécessaire afin de ne pas être « perdu.e » durant la formation.
La motivation et le sourire en revanche eux sont requis.
Réservations & tarifs
Contactez-nous par mail afin de recevoir le programme de formation complet et le dossier d’inscription. A la réception de la convention signée et du versement de l’acompte, votre place sera bloquée
- Early-Bird
499 euros (pré-inscription avant le 31 mars 2024) - Tarif régulier
599 euros (pré-inscription après le 31 mars 2024)
PERSONNES EN SITUATION DE HANDICAP
Chaque situation étant unique, nous vous demandons de préciser à l’inscription les aménagements nécessaires à votre accueil.
Nous pourrons confirmer l’ensemble des possibilités d’accueil et vous permettre de suivre la formation dans les meilleures conditions.
Retrouvez plus d’informations sur l’accès à la formation pour les personnes en situation d’handicap sur le site de l’AGEFIPH.
Assan Beyeck Rifoe
Ancien danseur professionnel, Assan a commencé à « entrer » dans son corps avec le karaté puis la danse. Durant 9 ans, il sera sur scène où la danse l’occupe comme passion, exutoire et travail.
Après avoir poussé les portes d’un studio de Yoga en 2018, Assan se forme en renforçant son mental et en entrainant son corps.
Titulaire d’un 500h auprès de Mathieu Boldron, 300h auprès de Dylan Werner, 50h avec Annie Au Yoga, Assan est également diplômé en Functionnal Range of Conditionning (FRC) et en Massage Thaï.
Sa volonté ? Allier ses diverses connaissances du mouvement, du toucher, de la pratique afin d’explorer, d’offrir et rendre accessible à tou-te-s le yoga sous ses différentes formes.
Anaïs Varnier
Avocate de formation et passionnée par le corps, Anaïs a pratiqué le triathlon et se passionne pour le surf avant de tout lâcher pour se dédier à ce qui l’anime depuis plus de 10 ans : le Yoga.
Titulaire de trois 200h effectués en Inde, 300h auprès de Mathieu Boldron, 150h de Yin Yoga auprès de Annie Au Yoga, Ram Jain, Jennifer Raye et Bernie Clark, Anaïs se passionne pour le corps humain et se forme depuis plusieurs années à l’anatomie. Egalement diplômée en FRC, elle allie connaissances physique et mouvement. Et pour aller plus loin dans la connaissance et le partage du Yoga, elle se forme à la médecine chinoise et effectue un 500h de philosophie et d’histoire du Yoga.
Sa volonté ? Partager et mettre à profits les connaissances accumulées pour offrir à chacun la possibilité de plonger dans l’univers du yoga.
