Retrouvez moi à n’importe quel moment de la journée en VOD et tous les jeudis à 19h pour un cours en live.

Si vous êtes absent.e.s, vous pouvez toujours avoir accès au Replay. En cours à l’unité ou en abonnement, accéder aux lives mais aussi à la vidéothèque. Les cours ont lieu en live tous les jeudis du mois à 19h.

Les jeudis sont répartis sur plusieurs thèmes :

– 1er jeudi du mois : Fondations (revoir et comprendre les fondamentaux du yoga postural)

– 2ème jeudi du mois : Stabilité (sur un pied, une tête, une main ou que sais-je)

– 3ème jeudi du mois : Mobilité (développer sa mobilité articulaire et gagner en amplitude dans le mouvement)

– 4ème jeudi du mois : Tranquilité (osciller entre le yin, le nidra, le pranayama et la méditation pour relâcher extérieurement et intérieurement)

Avec l’accès mensuel à la plateforme vous pouvez :

Pratiquer en live à la maison un cours ou un atelier,
Accéder à tous les replay (cours + ateliers),
Débloquer toutes les vidéos (Flow, mini-flow, auto, pranayama, routine, cours de Yin…)

Décider de tenter l’expérience plus longuement en prenant un pass trimestriel.

Comment cela fonctionne ?

Je choisi la formule qui m’intéresse et je m’inscris pour valider mon paiement.

Je m’inscris aux cours en ligne via la Plateforme. L’accès à la diffusion en ligne est disponible 15 minutes avant le début de l’activité.

Vous trouverez le lien pour le streaming en ligne dans votre profil en ligne dans « Mes réservations / activités ».

En cliquant sur « Accès au streaming en ligne », vous serez redirigé vers la page correspondante et vous pourrez rejoindre l’activité en ligne !

Pour les replay et videos de la vidéothèque je clique tout simplement sur « débloquer la vidéo maintenant » pour en avoir l’accès.

Je peux refaire cette vidéo autant de fois que je le désire durant la validité de mon pass.

Pour qui ?

Sur cette plateforme vous trouverez des cours débutants et des cours intermédiaires/avancés. De la base de la salutation au soleil à la pratique du handstand, des routines de Pranayama au Yin Yoga en passant par des tutoriels et la découverte des principes de la médecine traditionnelle chinoise appliquée au yoga, il y en a pour tous les goûts.

Il vous faut vous munir d’un tapis de yoga et c’est parti !

  • 1 mois d’accès illimité
  • 19
  • Abonnement sans engagement
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  • 3 mois d’accès illimité
  • 18
  • Par mois/Sans engagement
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  • 1 an d’accès illimité
  • 16
  • Par mois/1 an
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  • 1 seul cours en Live
  • 10
  • L’unité
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Est-ce dangereux de pratiquer seul ?

Ces vidéos et cours ne ne sauraient se substituer à un conseil, diagnostic ou traitement médical donné par un professionnel de la santé.
Si vous avez un problème médical, vous devez consulter votre médecin ou demander conseil à un professionnel de santé. Ne négligez jamais un avis médical professionnel dans la pratique du Yoga.

Durant la pratique, veillez à respecter votre corps, vos émotions, ne forcez rien. Si la pratique peut être éprouvante, elle ne doit en aucun cas être douloureuse. Pratiquer seul chez soi c’est aussi l’occasion de prendre son temps pour pratiquer de façon sécurisée, à son propre rythme.

Et si je ne suis pas certain.e de m’y retrouver dans ton enseignement ?

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