LA PUNKY PLATEFORME EN LIGNE

Retrouvez moi une fois par semaine pour un cours en live. Si vous êtes absents, vous pouvez toujours avoir accès au Replay. En cours à l’unité ou en abonnement, accéder aux lives mais aussi à la vidéothèque.

Les cours ont lieu en live tous les mercredi de 19h à 20h et sont soit un cours Yin, soit un cours Dynamique.

Avec l’accès mensuel à la plateforme vous pouvez :

  • pratiquer une fois par semaine à la maison,
  • participer à un atelier par mois,
  • accéder à tous les replay (cours + ateliers),
  • débloquer toutes les vidéos (Flow, mini-flow, auto, pranayama, routine, cours de Yin…)
  • décider de réitérer l’expérience le mois suivant ou non. J’ai choisi de vous laisser le soin de repayer chaque mois pour vous éviter de payer des mois dans le vide si vous ne souhaitez pas ou moins pratiquer à un moment donné. Vous recevez donc un mail 7 jours avant l’expiration du Pass pour choisir de reprendre un mois ou non.

Comment cela fonctionne ?

  1. Je choisi la formule qui m’intéresse et je m’inscris pour valider mon paiement.
  2. Je m’inscris aux cours en ligne via la Plateforme
  3. L’accès à la diffusion en ligne est disponible 15 minutes avant le début de l’activité. Vous trouverez le lien pour le streaming en ligne dans votre profil en ligne dans « Mes réservations / activités ». En cliquant sur « Accès au streaming en ligne », vous serez redirigé vers la page correspondante et vous pourrez rejoindre l’activité en ligne !

Pour les replay et videos de la vidéothèque je clique tout simplement sur « débloquer la vidéo maintenant » pour en avoir l’accès. Je peux refaire cette vidéo autant de fois que je le désire durant la validité de mon pass.

Qui peut pratiquer ?

Sur cette plateforme vous trouverez des cours débutant et des cours intermédiaires/avancés. De la base de la salutation au soleil à la pratique du handstand, des routines de Pranayama au Yin Yoga en passant par des tutoriels et la découverte des principes de la médecine traditionnelle chinoise appliquée au yoga, il y en a pour tous les goûts.

Il vous faut vous munir d’un tapis de yoga et c’est parti !

1 mois d’accès illimité
19
  • Sans engagement
3 mois d’accès illimité
55
  • Sans engagement
1 an d’accès illimité
200
  • Sans engagement
1 seul cours en Live
7
  • L’unité

Est-ce dangereux de pratiquer seul ?

Ces vidéos et cours ne ne sauraient se substituer à un conseil, diagnostic ou traitement médical donné par un professionnel de la santé.
Si vous avez un problème médical, vous devez consulter votre médecin ou demander conseil à un professionnel de santé. Ne négligez jamais un avis médical professionnel dans la pratique du Yoga.

Durant la pratique, veillez à respecter votre corps, vos émotions, ne forcez rien. Si la pratique peut être éprouvante, elle ne doit en aucun cas être douloureuse. Pratiquer seul chez soi c’est aussi l’occasion de prendre son temps pour pratiquer de façon sécurisée, à son propre rythme.

Et si je ne suis pas certain de m’y retrouver dans ton enseignement ?

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