Formation 200h Yoga teacher

Assan Beyeck Rifoe et moi-même nous associons pour enseigner ces 200 heures qui vous donneront les connaissances et des bases solides afin d’enseigner le Yoga ou tout simplement approfondir votre pratique personnelle. L’objectif de cette formation est de fournir aux étudiants une connaissance appliquée de l’anatomie, de l’alignement et des ajustements en mettant l’accent sur la philosophie du yoga.

Cette formation vous aidera à faire ressortir votre créativité, à trouver votre voix et à vous donner la confiance nécessaire pour enseigner, partager et inspirer les étudiants à partir de fondations solides.

Yoga Alliance 200h

Pratique

75h de pratique

Pratiquez postures, Pranayama et méditation chaque jours. Apprenez différentes techniques de pranayama et de méditation, leurs effets sur le corps tant physique qu’énergétique.

Travaillez votre mobilité fonctionnelle pour comprendre comment fonctionne l’alignement dans les postures, améliorer votre pratique et apprendre à séquencer ses cours pour construire des classes évolutives et sécurisées.
Séquençage, alignement, art de l’ajustement et de l’instruction verbale, découvrez comment guider vos élèves dans la pratique.

Philosophie

30h de partage

Plongez dans la philosophie du yoga mais également la mythologie afin d’appréhender la spiritualité du Yoga.

Du sanskrit aux Sutras, de la Bhagavad-Gita aux Mudras, des Koshas aux Chakras, étudiez les différents concepts du yoga et développez votre réflexion personnelle entre la pratique et la philosophie.
Découvrez le chemin parcouru par le mot « Yoga » de ses origines à la pratique posturale moderne.

Voyagez au coeur des Yoga Sutra avec Zineb Fahsi : l’origine de ce texte, son histoire mais aussi son application au yoga actuel

Anatomie

30h d’enseignement

Anatomie, physiologie et biomécanique, explorez l’appareil locomoteur, le système nerveux, cardiovasculaire, respiratoire, endocrinien… qui vous composent !

Pénétrez le réseau des fascias et composez avec une approche moderne de l’anatomie appliquée au Yoga.
Découvrez comment adapter les postures aux différents élèves selon leur mobilité, leur morphologie mais également leurs appréhensions.
Comprenez le mouvement, la mobilité du corps, ses articulations, leur force et leur stabilisation.

Développement professionnel

10h de compréhension

Accréditations, assurances, création de site.
Mais également cadre règlementaire de la profession, rédaction de contrat, normes de sécurité, installation professionnelle… Trouvez les réponses aux questions nécessaires.

Parce qu’on ne sait pas toujours vers qui se tourner pour les questions administratives relatives à la profession d’enseignement du Yoga, nous répondu en amont aux multiples cas de figure qui peuvent vous concerner.
Nous vous donnons également l’opportunité de nous questionner durant les premiers mois de votre établissement professionnelle en étant présent pour vous.

Alchimie

30h de méthode et entrainement

Trouvez votre propre voix. Cultivez vos compétences et vos atouts personnels afin de devenir un professeur de yoga mais aussi votre propre professeur.

Construire ses séquences, le centering et le closing d’un cours, trouver son thème et personnaliser son enseignement. Donner des instructions claires en utilisant la bonne tonalité dans votre voix.

Alignement et ajustements

20h d’enseignement

Reconnaître les limites d’un élève et lui apporter les ajustements et corrections nécessaires. Utiliser les accessoires… Tout pour créer des cours sécurisés, évolutifs et surtout qui vous ressemblent.
Comment ajuster un élève en toute sécurité, quand et surtout pourquoi.
Respecter le corps de chacun, comprendre les éléments clefs de l’art de l’ajustement.

Pranayama & Méditation

10h d’immersion

Découvrez les différentes techniques mais également leurs relations avec le corps subtil (kosha, vayu, nadi, chakra…). Percevez la finesse du corps subtil à travers la pratique et l’enseignement.

En partant du principe que chaque être est différent et a un message puissant à partager, cette formation encourage vos dons uniques à s’exprimer de manière authentique.

Nous invitons durant ces 200 heures, non seulement ceux qui souhaitent devenir enseignants, mais aussi tous ceux qui veulent porter leur pratique à des niveaux physiques, mentaux et spirituels plus profonds.

Cette formation a lieu en deux fois pour laisser à chacun le temps d’assimiler les connaissances accumulées et laisser infuser les changements amorcés.

Quand ? (Printemps 2022 – COMPLET)

1er module de 100 heures : Du dimanche 20 février 2022 au samedi 5 mars 2022

2ème module de 100 heures : Du dimanche 2 avril 2022 au samedi 16 avril 2022

Quand ? (Été 2022)

1er module de 100 heures : Du dimanche 05 juin 2022 au samedi 19 juin 2022

2ème module de 100 heures : Du dimanche 3 juillet 2022 au samedi 17 juillet 2022

Où ?

À Moliets-et-Mâa dans les Landes

Tarifs

Early-Bird (pré-inscription avant le 1er avril 2021) : 2199€

Tarif régulier (pré-inscription après le 1er avril 2021) : 2499€

Règlement en 4 fois

(L’hébergement et les repas ne sont pas inclus et sont libres)

Assan Beyeck Riffoe

Ancien danseur professionnel, Assan a commencé à « entrer » dans son corps avec le karaté puis la danse. Durant 9 ans, il sera sur scène où la danse l’occupe comme passion, exutoire et travail.

Après avoir poussé les portes d’un studio de Yoga en 2018, Assan se forme en renforçant son mental et en entrainant son corps.
Titulaire d’un 500h auprès de Mathieu Boldron, 300h auprès de Dylan Werner, 50h avec Annie Au Yoga, Assan est également diplômé en Functionnal Range of Conditionning (FRC) et en Massage Thaï.

Sa volonté ? Allier ses diverses connaissances du mouvement, du toucher, de la pratique afin d’explorer, d’offrir et rendre accessible à tou-te-s le yoga sous ses différentes formes.

Anaïs Varnier

Avocate de formation et passionnée par le corps, Anaïs a pratiqué le triathlon et se passionne pour le surf avant de tout lâcher pour se dédier à ce qui l’anime depuis plus de 10 ans : le Yoga.

Titulaire de deux 200h effectués en Inde, 300h auprès de Mathieu Boldron, 150h de Yin Yoga auprès de Annie Au Yoga, Ram Jain, Jennifer Raye et Bernie Clark, Anaïs se passionne pour le corps humain et se forme depuis plusieurs années à l’anatomie. Egalement diplômée en FRC, elle allie connaissances physique et mouvement. Et pour aller plus loin dans la connaissance et le partage du Yoga, elle se forme à la médecine chinoise et effectue un 500h de philosophie et d’histoire du Yoga.

Sa volonté ? Partager et mettre à profits les connaissances accumulées pour offrir à chacun la possibilité de plonger dans l’univers du yoga.

Créons quelque chose ensemble !