Méridiens – Théorie – Pratique
Ce module de 30 heures est une formation permettant de plonger aux fondements philosophiques du Yin Yoga en découvrant la théorie de la médecine traditionnelle chinoise et la philosophie taoïste ainsi leur application à la pratique et à l’enseignement du yin yoga. Il est ouvert aux étudiants et aux professeurs de yoga qui souhaitent comprendre les concepts sous-jacents au Yin Yoga et les intégrer dans leur pratique et/ou leur enseignement du yoga.
Au cours de cette formation vous étudierez l’histoire de la médecine chinoise ainsi que le taoïsme afin d’en comprendre les concepts les plus répandus comme la dynamique du Yin-Yang, la notion de non-intervention (Wu Wei), les théories philosophiques autour du Qi, des Cinq Agents, des cycles des saisons… et vous étudierez également leur relation avec le corps dans la littérature chinoise.
À l’issue de la formation, vous serez en mesure d’appliquer ces concepts à vos séances de Yin Yoga.
Pendant ce cours, vous étudiez la vision chinoise qui établit le lien entre nos émotions et nos organes et vous comprendrez comment les fascias peuvent affecter nos humeurs. Vous explorerez également la pratique de l’accupression à travers le yin yoga et la théorie moderne des méridiens et leur application.
Etudier le Yin Yoga afin de comprendre qu’il est bien plus qu’un yoga doux et passif dans lequel les postures sont tenus longuement…
1er module
La théorie et les fondements de la philosophie taoïste
Le concept de yin-yang
Les aspects statiques et dynamique du yin-yang
Le Wuji et le Taiji
L’intérêt du « penser par deux »
L’enseignement du Daode Jing de Lao Zi
2ème module
La théorie et les fondements de la médecine chinoise
L’histoire du Yin Yoga et sa relation à la Médecine Chinoise
Les cinq mouvements
La notion de Qi et son fonctionnement
Les trois Trésors
Les substances vitales (Qi, sang, Shen, essence et fluides corporels)
3ème module
Les organes dans l’harmonie
Les émotions dans la médecine chinoise
Les 12 principaux méridiens
Introduction aux « merveilleux vaisseaux »
Les marées énergétiques
4ème module
Comment séquencer vos cours selon les méridiens
Comment séquencer vos cours selon des thèmes de la philosophie taoïste
Les trois niveaux de l’enseignement du Yin Yoga
5ème module
Comment utiliser l’acupression et les points d’acupression spécifiques à utiliser
Utiliser la respiration
Le meridian nidra
Le chi nei sang
L’enseignement ici est dynamique et donc ponctué d’exemples et d’exercices à mettre en oeuvre.
Tarif de la formation : 399€
Comprend 30h de vidéo théoriques et pratiques, des idées pour aller plus loin, un e-book de 100 pages, une dizaine d’articles pour comprendre et apprendre
Fonctionnement de la formation
La formation sera accessible à compter du 23 mars 2023 et à faire à votre propre rythme.
Vous pouvez poser vos questions à chaque module et échanger avec les autres élèves via un groupe dédié.
Un live aura lieu le 8 avril 2023 pour échanger ensemble.
Un autre aura lieu le 30 avril 2023 pour pratiquer ensemble.
Si vous n’êtes pas disponible à ces dates, le replay sera mis en ligne dès le lendemain !
PERSONNES EN SITUATION DE HANDICAP
Chaque situation étant unique, nous vous demandons de préciser à l’inscription les aménagements nécessaires à votre accueil.
Nous pourrons confirmer l’ensemble des possibilités d’accueil et vous permettre de suivre la formation dans les meilleures conditions.
Retrouvez plus d’informations sur l’accès à la formation pour les personnes en situation d’handicap sur le site de l’AGEFIPH.
A qui cette formation est-elle destinée ?
Cette formation s’adresse aux professeur.es de yoga expérimenté.es ou en herbe ainsi qu’aux étudiant.es qui souhaitent améliorer leurs connaissances du yin yoga et comprendre les principes fondamentaux de la médecine traditionnelle chinoise.
Vous découvrirez la sagesse inspirante de la médecine traditionnelle chinoise et comment l’appliquer à votre pratique du yin yoga et peut-être même un peu plus.
Vous acquerrez une myriade de connaissances et une meilleure conscience de vous-même, en évaluant les besoins et les limites de chaque élève. Ensemble, nous tournerons notre attention vers l’intérieur pour nous concentrer sur l’essentiel.
La formation est-elle reconnue Yoga Alliance ?
Oui, toutes les formations dispensées par la Punky Yoga School sont certifiantes Yoga Alliance et vous permettent de créditer les heures YACEP.
Vais-je recevoir un manuel ?
Oui, un e-book vous ai transmis par voie numérique le jour du début de la formation.
Est-ce que je peux financer ma formation par mon CPF ?
Malheureusement non car nous n’avons pas fait les démarches pour des raisons simples : la charge financières (nous devons payer un cabinet d’audit pour monter le dossier), la charge administrative supplémentaire que nous ne pouvons pas gérer car nous faisons déjà des semaines de plus de 60h… MAIS, si pour des raisons financières, cette formation vous est difficilement accessible, il est possible de nous écrire pour nous en parler et nous pourrons discuter de différentes solutions.
Est-il possible de poser ses questions ?
Oui, vous pouvez poser vos questions dans les encarts prévus pour, sur le groupe de la formation et bien évidemment vous pouvez toujours me contacter par mail à punky.yogaschool@gmail.com
