Méridiens – Théorie – Pratique

Ce module de 30 heures est une formation permettant de plonger aux fondements philosophiques du Yin Yoga en découvrant  la théorie de la médecine traditionnelle chinoise et la philosophie taoïste ainsi leur application à la pratique et à l’enseignement du yin yoga. Il est ouvert aux étudiants et aux professeurs de yoga qui souhaitent comprendre les concepts sous-jacents au Yin Yoga et les intégrer dans leur pratique et/ou leur enseignement du yoga.

Au cours de cette formation vous étudierez l’histoire de la médecine chinoise ainsi que le taoïsme afin d’en comprendre les concepts les plus répandus comme la dynamique du Yin-Yang, la notion de non-intervention (Wu Wei), les théories philosophiques autour du Qi, des Cinq Agents, des cycles des saisons… et vous étudierez également leur relation avec le corps dans la littérature chinoise.

À l’issue de la formation, vous serez en mesure d’appliquer ces concepts à vos séances de Yin Yoga.

Pendant ce cours, vous étudiez la vision chinoise qui établit le lien entre nos émotions et nos organes et vous comprendrez comment les fascias peuvent affecter nos humeurs. Vous explorerez également la pratique de l’accupression à travers le yin yoga et la théorie moderne des méridiens et leur application.

Etudier le Yin Yoga afin de comprendre qu’il est bien plus qu’un yoga doux et passif dans lequel les postures sont tenus longuement…

1er module

La théorie et les fondements de la philosophie taoïste

Le concept de yin-yang

Les aspects statiques  et dynamique du yin-yang

Le Wuji et le Taiji

L’intérêt du « penser par deux »

L’enseignement du Daode Jing de Lao Zi

2ème module

La théorie et les fondements de la médecine chinoise

L’histoire du Yin Yoga et sa relation à la Médecine Chinoise

Les cinq mouvements

La notion de Qi et son fonctionnement

Les trois Trésors

Les substances vitales (Qi, sang, Shen, essence et fluides corporels)

3ème module

Les organes dans l’harmonie

Les émotions dans la médecine chinoise

Les 12 principaux méridiens

Introduction aux « merveilleux vaisseaux »

Les marées énergétiques

4ème module

Comment séquencer vos cours selon les méridiens

Comment séquencer vos cours selon des thèmes de la philosophie taoïste

Les trois niveaux de l’enseignement du Yin Yoga

5ème module

Comment utiliser l’acupression et les points d’acupression spécifiques à utiliser

Utiliser la respiration

Le meridian nidra

Le chi nei sang

L’enseignement ici est dynamique et donc ponctué d’exemples et d’exercices à mettre en oeuvre.

Tarif de la formation : 399€

 

Comprend 30h de vidéo théoriques et pratiques, 20h de contenu pour aller plus loin, un e-book de 100 pages, une dizaine d’articles pour comprendre et apprendre

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Fonctionnement de la formation

 

La formation sera accessible à compter du 1er février 2023 et à faire à votre propre rythme.

Vous pouvez poser vos questions à chaque module et échanger avec les autres élèves via un groupe dédié.

Un live aura lieu le 19 février 2023 pour échanger ensemble.

Un autre aura lieu le 26 mars 2023 pour pratiquer ensemble.

Si vous n’êtes pas disponible à ces dates, le replay sera mis en ligne dès le lendemain !

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A qui cette formation est-elle destinée ?

 

Cette formation s’adresse aux professeur.es de yoga expérimenté.es ou en herbe ainsi qu’aux étudiant.es qui souhaitent améliorer leurs connaissances du yin yoga et comprendre les principes fondamentaux de la médecine traditionnelle chinoise.

Vous découvrirez la sagesse inspirante de la médecine traditionnelle chinoise et comment l’appliquer à votre pratique du yin yoga et peut-être même un peu plus.

Vous acquerrez une myriade de connaissances et une meilleure conscience de vous-même, en évaluant les besoins et les limites de chaque élève. Ensemble, nous tournerons notre attention vers l’intérieur pour nous concentrer sur l’essentiel.

Oui, toutes les formations dispensées par la Punky Yoga School sont certifiantes Yoga Alliance et vous permettent de créditer les heures YACEP.

Oui, un e-book vous ai transmis par voie numérique le jour du début de la formation.

Malheureusement non car nous n’avons pas fait les démarches pour des raisons simples : la charge financières (nous devons payer un cabinet d’audit pour monter le dossier), la charge administrative supplémentaire que nous ne pouvons pas gérer car nous faisons déjà des semaines de plus de 60h… MAIS, si pour des raisons financières, cette formation vous est difficilement accessible, il est possible de nous écrire pour nous en parler et nous pourrons discuter de différentes solutions.

Oui, vous pouvez poser vos questions dans les encarts prévus pour, sur le groupe de la formation et bien évidemment vous pouvez toujours me contacter par mail à punky.yogaschool@gmail.com

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