Le monde la tête en bas
Du mercredi 20 au samedi 23 mars 2024
Dans cette formation nous verrons comment construire et apprivoiser les inversions tout en nous attardant sur leur fonctionnement, il sera question de pratique mais aussi de théorie afin de créer des bases solides pour évoluer la tête en bas.
La formation comprendra des éléments à travers lesquels nous préparerons le corps, conditionnement physique, coordination, alignement pour permettre une meilleure aisance dans les postures inversées.
En complément nous aurons des temps d’apprentissage en lien avec l’anatomie spécifique aux inversions, la pédagogie et les techniques d’assiste.
Formation certifiée Yoga Alliance
Planning
8h30 – 10h00 – Pratique
10h00 – 12h00 – Conditionnement et technique
13h30 – 14h30 – Méthodologie / Anatomie
14h30 – 16h30 – Préparation, travaux de groupe
16h30 – 17h30 – Retour au calme et questions
Quand et où ?
Du mercredi 20 au samedi 23 mars 2024
Au studio Punky Yoga School à Moliets-Plage (40 – Les Landes)
Ce qui est inclus
- L’enseignement
- Le livret de formation
- Le matériel nécessaire : bolster, sangles, blocs, couvertures et sacs de sable
- Le certificat remis à la fin de la formation pour les participants ayant effectués les 30 heures
Ce qui n’est pas inclus
- Le transport
- Les repas
- L’hébergement
Cette formation est destinée aux enseignant-e-s de yoga mais aussi à toutes personnes ayant une pratique régulière désirant approfondir ou redécouvrir cet aspect de leur expérience.
Réservations & tarifs
Contactez-nous par mail, versez-nous un acompte et votre séjour sera bloqué
- Early-Bird
479 euros (pré-inscription avant le 31 janvier 2023) - Tarif régulier
549 euros (pré-inscription après le 31 janvier 2023)
L’enseignant – Assan Beyeck Rifoe
Ancien danseur professionnel, Assan a commencé à « entrer » dans son corps avec le karaté puis la danse. Durant 9 ans, il sera sur scène où la danse l’occupe comme passion, exutoire et travail.
Après avoir poussé les portes d’un studio de Yoga en 2018, Assan se forme en renforçant son mental et en entrainant son corps.
Titulaire d’un 500h auprès de Mathieu Boldron, 300h auprès de Dylan Werner, 50h avec Annie Au Yoga, Assan est également diplômé en Functionnal Range of Conditionning (FRC) et en Massage Thaï.
Sa volonté ? Allier ses diverses connaissances du mouvement, du toucher, de la pratique afin d’explorer, d’offrir et rendre accessible à tou-te-s le yoga sous ses différentes formes.
