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Atelier certifiant - 15 décembre 2024
DÉMYSTIFIER LE YOGA
100% en ligne et à votre propre rythme en VOD
Accessible aux professeurs de yoga mais aussi aux élèves souhaitant approfondir leurs connaissances du Yoga et apprendre à séquencer leur propre pratique
1 an d’accès à compter de l’inscription pour terminer la formation
Le certificat est éligible “ Continuing Education Yoga Alliance ”
L'atelier
Dans cette formation en ligne je vous invite à démystifier les croyances autour du yoga.
Que vous soyez enseignant.e ou pratiquant.e, plongez dans l’histoire, l’anatomie et les sujets de société qui entourent le yoga. L’idée est avant tout de comprendre ce que l’on enseigne ou ce que l’on pratique pour être plus autonome dans sa vision et sa mise en œuvre ou sa transmission.
Il n’est pas question ici de vous dire comment penser mais plutôt de vous offrir l’accès aux sources académiques et scientifiques qui vous permettent de comprendre et d’appréhender ce qui se raconte autour du yoga.
CONTENU DE L'atelier
Le programme est fractionné en trois grands chapitres dans lequels vous pouvez aller et venir au gré de vos besoins et de vos envies. Histoire, anatomie, physiologie, biomécanique mais également sujets de société sont passés en revues avec des vidéos d’une durée différente suivant l’ampleur du sujet.
POURQUOI CET atelier ?
Parce que dans le yoga il y a beaucoup d’affirmations sur les différents bénéfices ou sur ses origines qui relèvent plus de la superstition que de la réalité. Nombreux encore sont les enseignements sur la façon d’exécuter certaines postures où règnent l’acceptation pure et simple sans espaces pour poser de questions et obtenir des réponses.
Que vous soyez débutant, pratiquant régulier ou enseignant de yoga, vous êtes susceptible d’entendre un ou plusieurs de ces mythes à un moment ou à un autre.
Cette formation ne prétend pas être apporter la vérité à toutes les questions mais souhaitent ouvrir des pistes de réflexion afin de garder ou de retrouver son libre arbitre dans son enseignement ou sa pratique.
TARIF DE L'atelier
CE QUI EST INCLUS :
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30h de vidéo
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La possibilité de poser toutes vos questions aux intervenantes
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L'accès à des dizaines de documents pour aller plus loin
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1 an d’accès
PERSONNE EN SITUATION DE HANDICAP
Chaque situation étant unique, nous vous demandons de préciser à l’inscription les aménagements nécessaires à votre accueil. Nous pourrons confirmer l’ensemble des possibilités d’accueil et vous permettre de suivre la formation dans les meilleures conditions.
Retrouvez plus d’informations sur l’accès à la formation pour les personnes en situation d’handicap sur le site de l’AGEFIPH.
vos formateurs
ANAÏS VARNIER
Avocate de formation et passionnée par le corps, Anaïs a pratiqué le triathlon et se passionne pour le surf avant de tout lâcher pour se dédier à ce qui l’anime depuis plus de 10 ans : le Yoga.
Titulaire de trois 200h effectués en Inde (200h Hatha, Ashtanga et Vinyasa Yoga au Rishikesh Yoga Teacher Training Center, 200h Ashtanga chez Shree Hari Yoga à Gokarna, 200h Universal Yoga chez Universal Yoga Center à Dharamsala), d’un 300h chez Vikasa à Koh Samui, 150h de Yin Yoga auprès de Annie Au Yoga, Ram Jain, Jennifer Raye et Bernie Clark, Josh Summer, Paul Grilley…
Anaïs se passionne pour le corps humain et se forme depuis plusieurs années à l’anatomie. Également diplômée en FRC (Functionnal range of conditionning sur la mobilité fonctionnelle), elle allie connaissances physique et mouvement. Et pour aller plus loin dans la connaissance et le partage du Yoga, elle s’est formée aux connaissances primaires de la médecine chinoise et effectue un 500h de philosophie et d’histoire du Yoga. Anaïs s’est également spécialisée dans l’art de la respiration, le pranayama, pratique sur laquelle elle donne plusieurs formations par an entourée de professionnels de la santé.
Soucieuse de rendre la pratique plus inclusive, elle a souhaité se tourner vers des pratiques plus accessibles en effectuant de nombreuses formations en Yin Yoga et en Nidra, (cv complet ici), puis en participant au 200h Accessible Yoga.
Sa volonté ? Partager et mettre à profits les connaissances accumulées pour offrir à chacun la possibilité de plonger dans l’univers du yoga.
Formez-vous en ligne que vous soyez déjà enseignant ou simplement curieux et passionné
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Heures dispensées
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