LE STUDIO EN LIGNE
Retrouvez moi à n’importe quel moment de la journée en VOD et tous les mardis pour un cours en LIVE !
Si vous êtes absent.e.s, vous pouvez toujours avoir accès au Replay. En cours à l’unité ou en abonnement, accéder aux lives mais aussi à la vidéothèque.
Les cours ont lieu en LIVE, tous les mardis du mois avec Anaïs.
Découvrez également d’autres enseignements avec 3 cours live par mois enseignés par Giulia Atcher, Alice Jouchoux et Anne Joa et progresser via les tutoriels et vidéo explicatives de Axel Leroy.
ACCÈS À LA PLATEFORME
- Pratiquer en live à la maison tous les cours du mois
- Accéder à tous les replay (cours) et débloquer les programmes pour 30 jours
- Débloquer toutes les vidéos (Yoga, mini-cours, auto, Pranayama, cours de Yin…)
- Décider de tenter l’expérience plus longuement en prenant un pass trimestriel
- Pratiquer en live à la maison tous les cours du mois mais accéder aux ateliers ponctuels
- Accéder à tous les replay (cours) et débloquer les programmes pour 365 jours
- Débloquer toutes les vidéos (Yoga, mini-cours, Pranayama, cours de Yin…)
- Accéder en priorité aux différents événements proposés au cours de l'année (ateliers, formations et stages)
COMMENT CELA FONCTIONNE ?
1
- Je choisis la formule qui m'intéresse et je m'inscris pour valider mon paiement
- Je m'inscris aux cours en ligne via la plateforme. L'accès à la diffusion en ligne est disponible 15 minutes avant le début de l'activité
2
- Vous trouverez le lien pour le streaming en ligne dans votre profil en ligne dans « Mes réservations / activités ».
- En cliquant sur « Accès au streaming en ligne », vous serez redirigé vers la page correspondante et vous pourrez rejoindre l’activité en ligne !
3
- Pour les replay et videos de la vidéothèque je clique tout simplement sur « débloquer la vidéo maintenant » pour en avoir l’accès.
- Je peux refaire cette vidéo autant de fois que je le désire durant la validité de mon pass.
pour qui ?
Sur cette plateforme vous trouverez des cours débutants et des cours intermédiaires/avancés mais également des programmes spécifiques ainsi que des astuces pour progresser dans votre pratique ou prendre conscience des mouvements du corps.
De la base de la salutation au soleil à la pratique du handstand, des routines de Pranayama au Yin Yoga en passant par des tutoriels et la découverte des principes de la médecine traditionnelle chinoise appliquée au yoga, il y en a pour tous les goûts.
Il vous faut vous munir d’un tapis de yoga et c’est parti !
Le planning
est-ce dangereux de pratiquer seul.e ?
Ces vidéos et cours ne ne sauraient se substituer à un conseil, diagnostic ou traitement médical donné par un professionnel de la santé.
Si vous avez un problème médical, vous devez consulter votre médecin ou demander conseil à un professionnel de santé. Ne négligez jamais un avis médical professionnel dans la pratique du Yoga.
Durant la pratique, veillez à respecter votre corps, vos émotions, ne forcez rien. Si la pratique peut être éprouvante, elle ne doit en aucun cas être douloureuse. Pratiquer seul chez soi c’est aussi l’occasion de prendre son temps pour pratiquer de façon sécurisée, à son propre rythme.
Et si je en suis pas certain.e de m'y retrouver dans ton enseignement ?
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