SEJOUR YOGA (& SURF) ETE 2020

DU JEUDI 2 AU DIMANCHE 5 JUILLET 2020

Une retraite de 4 jours dans les Landes autour de la pratique du yoga. L’occasion (ou non) de découvrir ou approfondir sa pratique du Surf avec des moniteurs de surf passionnés. Un environnement sain, naturel et apaisant pour un séjour à la fois dynamique et relaxant enrichi de repas vegan et bio.

Le séjour comprend 4 jours et 3 nuits dans une maison typique landaise à LINXE (40), 7 repas bio et vegan, 6 cours de yoga, 1 massage, 1 activité en extérieur et 2 x 2 heures de cours de surf.

🅻🅴 🅿🆁🅾🅶🆁🅰🅼🅼🅴

JOURNEE 1 « La détente »

♭12h – 13h arrivée et installation dans les lieux

♭ 13h30 Déjeuner

♭14h30 – 16H30 Repos, installation, découverte des lieux, piscine, vélo ou plage…

♭ 17h – 19h Yoga & Pranayama – Retour sur les fondations d’une pratique sécurisée et évolutive. Apprentissage ou approfondissement des techniques du Pranayama. Méditation

♭19h30 Diner

JOURNEE 2 « L’énergique »

♭7h30 Thé, café et départ pour la plage de Moliets-et-Mâa

♭8h Kriyas, Pranayama et Yoga sur la plage pour bien commencer la journée

♭9h30 Collation

♭10h – 12h Cours de Surf avec Moliets Surf School

♭13h Déjeuner à la maison

♭14h-17h Temps libre au bord de la piscine, en ballade dans la forêt ou à la plage

♭17h30 Yin Yoga et Pranayama

♭19h30 Diner

JOURNEE 3 « La calme »

♭8h Kriyas, Pranayama et Yoga

♭10h Petit déjeuner

♭11h – 14h30 Temps libre et massage – Déjeuner libre

♭15h Activité en extérieur divulguée au dernier moment (un peu de surprise pour pimenter le week-end)

♭18h Yin Yoga

♭Diner

JOURNEE 4 « La dynamique »

♭8h Kriyas, Pranayama et Yoga

♭10h30 Brunch (très) copieux pour tenir longtemps et temps libre

♭13h-15h Cours de surf

♭16h – 18h Départ

❀ Ce qui est inclus : 7 repas bio et vegan, l’hébergement, les cours de surf avec le matériel, les cours de yoga, un massage par personne d’une durée de 20 à 30 min, les boissons en libre service toute la journée et une activité en extérieur (ou un atelier si les conditions météorologiques ne permettent pas l’activité).

❀ Ce qui n’est pas inclus : le transfert d’arrivée et de départ, un déjeuner en extérieur, les dépenses personnelles.

🅻🅴 🅻🅾🅶🅴🅼🅴🅽🆃

La maison est située dans le petit village de Linxe, au calme, en pleine forêt

Cette maison est une authentique landaise du XVII siècle équipée d’une belle piscine sécurisée et est entourée de chênes plusieurs fois centenaires.

🅸🅽🅵🅾🆁🅼🅰🆃🅸🅾🅽🆂 🅲🅾🅼🅿🅻🅴🅼🅴🅽🆃🅰🅸🆁🅴🆂

✦ Vous pouvez participer à ce séjour sans la pratique du surf (tarif sur devis)

✦ Des planches et combinaisons sont mises à votre disposition pendant votre temps libre

✦ Des vélos sont disponibles pour partir à l’aventure sur les pistes cyclables landaises

✦ Vous pouvez réserver réserver d’autres activités complémentaires (en supplément) : massages thaïlandais, balinais ou traditionnel chinois, séance de réflexologie, location de stand up paddle…

✦ Tous les repas sont faits maison, très diversifiés et vegan

✦ Nous pouvons organiser votre transfert de la gare de Dax ou de l’aéroport de Biarritz (en supplément)

☾ Accessible à tous les niveaux même débutant

☾ Le programme et les horaires sont susceptibles d’être accommodés en fonction du temps, des conditions de surf et pour votre plus grand confort

☾ Nous souhaitons vous préparer le meilleur pour un moment privilégié en vous donnant le maximum ☾

🆃🅰🆁🅸🅵🆂

♡ 459 euros en chambre partagée

♡ 549 euros en chambre individuelle

♡ 850 euros en option couple (1 chambre pour deux, 1 seul lit)

🅲🅾🅼🅼🅴🅽🆃 🆁🅴🆂🅴🆁🆅🅴🆁 ?

Contactez-nous par mail, remplissez la fiche d’informations transmise lors du premier échanger, versez-nous un acompte et votre séjour sera bloqué

Votre commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l’aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google

Vous commentez à l’aide de votre compte Google. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l’aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l’aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s

search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close