SEJOUR YOGA & SURF

Une retraite de 4 jours dans les Landes permettant d’allier yoga et découverte ou approfondissement du Surf avec des moniteurs de surf passionnés. Un environnement sain et apaisant pour un séjour à la fois dynamique et relaxant.

Le séjour comprend 3 nuits, 7 repas bio vegan et 1 diner au restaurant.

Yoga surf camp

Arrivée avant midi, 1er jour :

Installation dans les chambres au moment de l’arrivée avec possibilité de transfert de la gare de DAX ou aéroport de Biarritz (en supplément).

  • 12h- 13h Cours de Hatha Yoga
  • 13h15 Déjeuner
  • 14h-16h Théorie du surf & découverte de la philosophie du yoga
  • 16h Pause thé
  • 16h30-18h Yoga Vinyasa Flow
  • 18h-18h30 Introduction à la méditation
  • 19h30 Diner au restaurant le soir.

Toutes les photos du logement sur le site du lodge.

2ème jour :

  • 7h30 Méditation et Pranayama
  • 8h00 Yoga Vinyasa Flow
  • 9h30 Petit déjeuner
  • 11h – 13h Cours de surf
  • 13h30 Déjeuner libre à votre charge
  • 14h30 – 17h Temps libre et Massage
  • 17h30 Pause thé
  • 18h Yin Yoga
  • 19h30 Diner

3ème jour :

  • 8h Ashtanga Yoga
  • 9h30 Petit déjeuner
  • Temps libre jusqu’au déjeuner et Massage
  • 12h30 Déjeuner libre sur Moliets Plage
  • 14h Randonnée le long du court du Huchet
  • 16h30 Pause Thé
  • 17h Yoga sur la Plage
  • 18h30 Méditation
  • 19h Diner

4ème jour :

  • 8h Pranayama & Yoga for surfer
  • 9h30 Petit déjeuner
  • 11 h – 13 h Cours de surf
  • 13h30 Déjeuner
  • 14h30 – 15h30 Temps libre
  • 15h30 – 17h Hatha Yoga Traditionnel
  • 17h – 19h Départ

Ce qui est inclus : 7 repas bio et vegan, le diner de bienvenue au restaurant, l’hébergement, les cours de surf avec le matériel, les cours de yoga, un massage par personne d’une durée de 30 min, les boissons chaudes en libre service toute la journée, un cours de théorie du surf et une randonnée.

Ce qui n’est pas inclus : le transfert d’arrivée et de départ, deux déjeuners en extérieur, les dépenses personnelles, les boissons au restaurant lors du diner de bienvenue.

ATTENTION : Le programme et les horaires sont susceptibles de changer en raison des conditions de surf.

QUAND ?

  • Du jeudi 30 mai au dimanche 2 juin COMPLET
  • Du jeudi 27 au dimanche 30 juin (4 places restantes)
  • Du samedi 31 août au mardi 3 septembre
  • Du jeudi 26 au dimanche 29 septembre
  • Du samedi 19 au mardi 22 octobre

Tarif : 449 € par personne

AUTRE OPTION : LA JOURNEE YOGA & SURF ICI

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